新体操とは何か、その歴史や主な競技について解説しています。さらに、彼が使用しているデバイスについても説明します。
新体操とは？
新体操は現代新体操と呼ばれることもありますが、 スポーツ オリンピックのどの要素 ダンス、 シアター そしてその ジム、優雅で美的で調和のとれた方法で一連の身体運動を実行します。新体操は体操と密接な関係があります。 体操競技 女性であり、競技会の一部または一般向けの単なる展示会である可能性があります。後者の場合、スポーツの実践に近いものです。 舞台芸術.
通常、新体操の練習はリズムに合わせて行われます。 音楽 単一の楽器 (通常はピアノ) を使用し、フープ、ボール、クラブ、リボンなどの体操器具を使用します。この種目は主に女性アスリートによって実践されており、他の形態の体操と同様に、スイスのムーティエに本拠を置く国際体操連盟 (FIG) によって管理されています。
新体操の典型的なパフォーマンスは、個人または 6 人のメンバーのグループで、1 分から 1 分半 (個人パフォーマンスの場合) または 2 分半から 3 (個人パフォーマンスの場合) のシーケンスで実行されます。グループの）。の 動き 実行中の体操選手の動きは自由ですが、通常、「優れている」と見なされる動きが少なくとも 2 つ含まれているのが通常であり (難易度が高いため)、独創性、流動性、正確さなどの側面が評価されます。 美学 運動ルーチンの。
新体操の発祥と歴史
体操は歴史的に有名ですが、 古代 古典的な、その最初の現代的な外観は、18 世紀にさかのぼります。 ヨーロッパ 西洋。その萌芽は、フランスの人類学者ジャン=ジャック・ルソー (1712-1778) の乳児の身体的発達と教育過程におけるその重要性に関する理論であり、それまで教育学的関心事の一部ではありませんでした。
これらのアイデアは、ドイツの教育者ヨハン・ベルンハルト・バセドウ (1723-1790) によって実践されました。 体育 その後、1814 年にスウェーデン アカデミーを設立した「北方運動」のイニシエーターであるスウェーデンのペール ヘンリック リングなど、他の多くの人物がこれに続いた。
リンは、軍隊の世界や体操の厳格な形式から逃れ、学生が体の動きを通して感情的な内容を表現できるようにする「美的体操」の作成者でした。
このモデルの成功により、1837 年にキャサリン・ビーチャー (Catherine Beecher) によって米国に移管されました。 西洋女性研究所 (「Western Female Institute」) オハイオ州で、 踊らない恵み、「ダンスのないエレガンス」のようなもの、音楽のリズムに合わせた女性の運動方法。 1864 年、ディオクレティアン ルイス教授は、ウェイト、棍棒、木製の輪など、さまざまな人工物をエクササイズに取り入れました。
もう 1 つの重要な前任者は、19 世紀末に向けて、フランスの音楽家で教師のフランソワ デルサルト (1811-1871) でした。彼は、リングの方法に触発されたエクササイズを使用して、身体をより表現力豊かに使用するように彼が教えた俳優と協力しました。このようにして彼は、現代新体操のオーストリア、ドイツ、スイスにおける直接の先駆者であるセンター運動の創造の基礎となるメソッド (「デルサルテ メソッド」) を作成しました。
センター運動は、20 世紀の初めに、オイリズミックを取り入れたおかげで大きな成功を収めました (ユーリズミクス) は、スイスの音楽家であり教育者でもあるエミール ジャック ダルクローズ (1865-1950) によって考案されたもので、体操を通じて音楽を教える方法でした。
このヨーロピアン ダンス ムーブメントの最大の提唱者は、ダルクローズ自身の弟子であるドイツのルドルフ ボーデでした。 表現力豊かな体操、当時新体操が呼ばれていた名前。ボーデは 1911 年にミュンヘンに学校を設立し、1922 年に成功した本を出版しました。 表現力豊かな体操 そこで彼は、この新しい形式の芸術的スポーツの規律の基礎を築きました。
ボーデの作品は、新体操を世界に普及させる鍵となり、1929 年にベルリンで創設されたドイツ人のハインリヒ メダウによって引き継がれました。 ムーブメント・カレッジ.メダウは、美的だけでなく健康にも有益な、若い女性と大人の女性のための特定の方法を作成することに焦点を当てました.
これらの斬新な理論と運動は、 オリンピック競技 1936 年にベルリンの他の重要な学校の貢献とともに、より流動的な体操を追求し、動きの硬直を減らしました。
この女子スポーツは 1928 年のアムステルダム オリンピックで初めて実施されましたが、 現代体操、新体操が真の国際的な関連性を獲得したのは、1934年の世界体操選手権（女性の競技を最初に受け入れた）からでした.新体操教室 ソビエト連邦、それは体操と呼ばれていました（今日は別の分野のために予約されている名前）。
その後、1962 年に国際体操連盟が設立され、このスポーツの実践を標準化することに専念し、1963 年に第 1 回新体操世界選手権がブダペストで開催され、その優勝者はソ連のリュドミラ サヴィンコワでした。それ以来、チャンピオンシップを 2 年ごとに開催することが決定され、この種目の世界的な拡大の段階が始まり、1984 年に新体操が正式なオリンピック スポーツとして組み込まれました。
新体操器具
新体操の練習には、体操選手だけでなく、国際体操連盟によって寸法が標準化されている一連の体操要素または装置も含まれます。この機関はまた、大会の各年齢カテゴリに適した要素を決定します: ベンジャミン (9 歳未満)、アレビン (9 歳から 11 歳まで)、幼児 (11 歳から 13 歳まで)、ジュニア (13 歳から 15 歳まで)、少年（15歳以上）。
このプラクティスで最も使用されるデバイスは次のとおりです。
ロープ
麻などの合成繊維でできており、持ち手のように端に結び目があり、体操選手の年齢によって長さが異なります。その実行は、ロープが地面にできるだけ触れないようにするために、ターン、ブロー、スロー、ハーモニックジャンプで構成されています。
指輪
重さ約300グラム、直径80～90センチの硬いプラスチック製のフープで、体操選手の腰の高さまで届く。滑らかでもラフでもよく、通常は色付きのリボンで包まれています。その実行には、体操選手が移動するスペースの想像上の作成が含まれ、優雅で調整された方法でフープに出入りし、転がったり、ジャンプしたり、回転したりします。
ボール
直径 18 ～ 20 センチメートル、重さ 400 グラム以上のゴム製またはプラスチック製のボールで、体操選手の演技に伴い、転がったり、回転したり、跳ねたりしながら動き続ける必要があります。
体操選手は、ボールをきつく握りすぎずにスムーズかつ簡単に扱い、ボールをコントロールしながら垂直方向のスロー、バウンス、ロール、回転、およびその他のスピンを行うことが期待されています。
メイス
これらは、長さ約8〜5デシメートル、重さ約150グラムのプラスチック、ゴム、または木製の棒で、しっかりと保持できる球形の頭と細い首を備えています。
これは両手利きの体操選手にとって理想的なデバイスです。ターン、ターン、および最大の精神運動精度を意味するその他の非対称の図形を扱うには両手が必要だからです。メイス同士はやさしくぶつかったり、空中に投げたり、手に持ったりすることができます。
テープ
サテンのようなでんぷんを含まない素材でできており、布のリボンの一端を木製、プラスチック製、またはファイバーグラス製の棒またはスティレットに結んだもので、リボンを制御して体操選手または彼女の手足の周りを動かすのに役立ちます. .
リボンは幅 4 ～ 6 センチメートル、長さ 6 メートルまでで、テープの端が決して触れないように、体操選手の動きに調和するジグザグ形、螺旋形、およびその他のシルエットを作成するために通常使用されます。地面と継続的な動きにあります。
体操選手の特徴
他のスポーツ種目と比較して、新体操の実践者は、幼い頃から始まる短くて厳しいスポーツ生活を送っています。一般に、それらは短くて頑丈なボディを持ち、動きの対称性と 3 つの基本的なインスタンスの組み合わせに理想的です。 美しさ 動きの習得、装置の習得、 調整 ミュージカル。
一般に、新体操選手は次のような一連の動きを習得することが期待されています。
- ジャンプします。それらは、体操選手が特定の飛行を獲得し、バレエやダンスに似た芸術的なポーズを保持する動きです.これらのジャンプは、使用する器具と常に連携していなければなりません。
- 回転。それらは、少なくとも360°の動きを達成するために、ポイントまたは体の一部に寄りかかって、体の軸で行われる回転です。ターンの間、体操選手は優雅で強い体型を維持しなければならず、多くの場合、手足の残りを空中に保持します.
- 残高。それらは、体操選手がポワント、ハーフポワント、またはフラットフットのいずれかで、通常は片足で数秒間保持する姿勢であり、使用中の器具と体の姿勢を調整します.持続的な数値に応じて、次のように話すことができます 受かったよ, グランドエカール, アラベスク、とりわけ。
- 腕立て伏せ。それらは、足または体の他の部分のサポートで実行される、柔軟性と体の調整をテストする体の動きです.
新体操の最重要大会
の 大会 新体操で最も優れているのは次のとおりです。
- の オリンピック競技 国際オリンピック委員会が主催し、4 年ごとに開催されます。
- 1963 年以来、国際体操連盟によって毎年開催されている世界新体操選手権大会 (オリンピックの年を除く)。
- ヨーロッパ新体操選手権は、1978 年以来、ヨーロッパ体操連合 (UEG) によって毎年開催されています。
- 国際体操連盟が 1983 年から年 2 回開催している新体操ワールド カップ。
その他の体操
新体操以外にも次のような体操があります。
- 体操全般。 「みんなの体操」としても知られ、競技を伴わない唯一の体操競技です。つまり、純粋に運動を楽しみ、 ウェルネス 身体的に。すべての年齢層の人々が参加でき、通常は 6 人から 15 人の体操選手のグループで、同期して動きを実行することで構成されます。
- の 体操競技.これは、ラック、バー、リングなどのさまざまな体操器具で実行される身体の動きを通じて、高速で要求の厳しい振り付けを実行することで構成されるオリンピックの種目です。
- エアロビクス体操。 「スポーツ エアロビクス」とも呼ばれ、従来のエアロビクスから派生したさまざまな高強度の動きを 1 分または 1 分半の間隔で実行する体操の種目です。
- トランポリン体操。これは、トランポリンやその他の弾性装置を使用して、アスリートがさまざまなジャンプ、ピルエット、およびボディエクササイズを実行できるようにするアクロバティックな体操競技です。
- アクロバティックな体操。 「アクロスポート」としても知られている、それはグループの体操競技（デュエット、トリオ、カルテット、またはそれ以上）であり、その共同練習では、1人のアスリートの体が別のアスリートの道具として機能し、その逆も同様であり、人間のピラミッド、ジャンプを実行します、フィギュア、振り付け。