太りすぎとは何か、その主な原因は何かを説明します。さらに、その結果と肥満との違い。
太りすぎは何ですか？
太りすぎは、健康的および/または美的と見なされる特定のパターンを超える体重の継続的な増加であると理解され、体重（MC）式から計算されます。 重さ、高さと高さ。太りすぎの人とは、CM指数が平均18.5〜24.9ポイントを超える成人のことです。
私たちが話している太りすぎの程度に応じて、 人 あなたを置くことができます 健康、さらには極端なレベルに達する、として知られている肥満。この意味で、太りすぎは一時的な状態、重要な状況の産物である可能性があります、またはそれは徐々に悪化する可能性がありますが、一般的にそれは特定の生き方の症状と見なされ、 給餌、内部変化（ホルモンまたは代謝）ではない場合。
CMインデックスを使用しているにもかかわらず、太りすぎの観点から健康であると見なされるものとそうでないものの限界については議論があります。の要因を明確にする必要があります 危険 それ自体は重量ではなく、体内に存在する脂肪（脂肪）組織の量です。この意味で、ICC（ウエスト/ヒップインデックス）などの他のインデックスは、それを決定するためにより適切であるように思われます。
基準の均一性と思われるものでは、ある程度から太りすぎは健康に有害な影響を及ぼし始め、 問題 個人を攻撃します。
とりわけ、それは、子供時代や ティーン、彼らは消えないマークを残すことができるので 正確 個人の問題を提起します。
現在、米国（および他の同様の国）の人口の64％は、何らかの形で太りすぎまたは肥満であると考えられており、この数字は今後数十年で増加すると予想されています。それはすでにの主要な問題として考えられています 公衆衛生.
太りすぎの原因
太りすぎは、次のような1つ以上の原因が考えられます。
- 遺伝的または遺伝的要因による一般的な傾向。
- 先天性の病気や病気に起因する代謝の変化。
- 食品の心理的または感情的な障害。
- 代謝 ホルモン分泌が非常に少ないため、遅すぎます。
- 最終的に消費される薬物または他の物質に起因する代謝障害。
- 非常に座りがちな生活と持続的な貧しい食生活。
太りすぎの結果
太りすぎであること自体は深刻な病気ではありませんが、脂肪を考慮していない、または脂肪を悪魔化する美容基準に対する不十分さの結果として、個人に及ぼす可能性のある感情的または心理的損傷を超えています。ただし、太りすぎの人には、次のような二次的な病気を発症する傾向が証明されています。
- 真性糖尿病。
- 高血圧。
- 心血管疾患。
- 変形性関節症
- 肝硬変。
- 喘息。
- 凝固の問題が発生しやすくなります。
- 膵炎
- 子供と青年の発達の遅れ。
- 出産する可能性の低下。
太りすぎと肥満
肥満は太りすぎの深刻な極端です。
太りすぎと肥満は同義ではありませんが、後者は太りすぎの深刻でより複雑な極端であると見なすことができます。太りすぎの最も一般的な評価では、通常、状態の4つの程度が区別されます。
- 太りすぎ。 BMIの25から29.9ポイントの間。
- 軽度の肥満BMIの30から34.9ポイントの間。
- 中程度の肥満。 BMIの35から39.9ポイントの間。
- 病的肥満。 40以上のBMIポイント。
太りすぎが長期的に病気や病気と関連している可能性がある場合、肥満はそれらに苦しむことのほぼ保証であり、それと戦うことは通常、心理的および感情的から身体的および栄養的まで、人の生活のさまざまな側面を含みます。