スポーツとは何か、そのメリットは何かを説明します。さらに、その起源、オリンピック、スポーツの専門化。
スポーツは競争力があるため、身体活動とは区別されます。スポーツとは？
スポーツは、によって実行される身体活動です 人 また グループ 次の特定の ルール と内で 物理的空間 決定。それは一般的に関連付けられていますコンピテンシー 正式であり、健康 肉体的および精神的。
場合によっては、スポーツはスポーツ協会、連盟、またはクラブによって制度化されています。
スポーツと身体活動またはフィットネスという用語を混同するのが一般的です. 違いは、スポーツの競争力にあります。フィットネスや身体活動の場合、それは個人的な満足とレクリエーションのために行われます。
スポーツの歴史
古典的なスポーツの起源は紀元前4000年にさかのぼることを示す証拠があります。 C.おおよそ。古代エジプトの道具、道具、構造 やり投げや走り高跳びなど、今日行われているスポーツの先駆者です。
一方、戦いとマラソンは古代ギリシャに起源があります。 「マラソン」という用語は、紀元前490年に37 kmを旅した後、倦怠感で亡くなったギリシャの兵士フィリッピデスのおかげです。 C.マラソンタウンから町 ペルシャ軍に対する勝利を通知するためにアテネの。
The ギリシャ文化 スポーツを重視し、古代オリンピックを創設しました。 オリンピック競技 現代）紀元前776年から発展した。西暦393年まで
スポーツの種類
- 格闘技。特定のルールに基づいて2人の対戦相手が白兵戦を行う分野。例：ボクシング、テコンドー、フェンシング、柔道、空手、キックボクシング、レスリング、総合格闘技、柔術。
- 球技。本質的な要素がボールであり、グループまたは個別にプレーされる分野。例えば： フットボール、ラグビー、 バレーボール, バスケットボール、テニス、パドルテニス、ゴルフ、ハンドボール、卓球、スカッシュ、クリケット、ホッケー、野球、ビリヤード、ラクロス。
- のスポーツ 陸上競技。競技者が強さ、スピード、投球、ジャンプのテストで測定される分野。例：ランニング、ハードル、ポールボールト、ハイジャンプ、ロングジャンプ、砲丸投げ、ジャベリンスロー、円盤投げ、ハンマー投げ
- ウォータースポーツ。それらは上またはで作られています 水。例えば： 水泳、サーフィン、ボート、ウィンドサーフィン、カイトサーフィン、セーリング、ダイビング、カヤック、ウォーターポロ、水上スキー、ボディボーディング、ラフティング。
- のスポーツ 山。それらは山岳地帯で起こります。例：登山、ハイキング、スキー、スノーボード、マウンテンバイク、ジップライン、登山。
- モータースポーツそれらは自動車で実行されます。例：モータースポーツ（フォーミュラ1、ラリー）、モーターサイクル（スピードモーターサイクル、モトクロス）、モーターボート、航空。
- 乗馬スポーツ。それらは動物に対して行われます。例：芝、ポロ、アヒル、クロスカントリー、乗馬。
オリンピック競技
オリンピックは、世界最大のスポーツの祭典です。それはに基づいて4年ごとに実行されます 町 （以前は国際スポーツ委員会によって定義されていました）そして5人のアスリートを集めます大陸 別のに参加する人規律 彼らの国を代表するスポーツ。
ギリシャのオリンピア（紀元前8世紀）で古代に開催されたゲームに触発された夏季オリンピックと冬季オリンピックがあります。最初の近代オリンピックは、1896年にギリシャのアテネで開催されました。
現在、200か国以上からの競技者が、陸上競技、バスケットボール、サイクリング、ボート、サッカー、ホッケー、テコンドー、テニス、バレーボールなどの46の分野に参加しています。
フォローする：オリンピック競技
スポーツの専門化
スポーツの専門化は、スポーツの実践が職業になるときに起こります。アスリートは、彼らが競争するスポーツの練習に時間とエネルギーの大部分を費やすとき、プロです。専門化は、高レベルのアスリートによるトレーニングの強度とレベルの向上を意味します 競争力 さまざまな分野で。
専門化プロセスは、他の要因の中でもとりわけ、メディア これにより、より多くのスポーツが可視化され、余暇が増えました。
スポーツは 業界 巨大な次元のそしてその人気はそれぞれの文化によって異なります。例：野球とアメリカンフットボールは米国で行われ、クリケットは英国とオーストラリアで行われ、体操は中国とロシアの州で推進されています。ポロはアルゼンチンの典型的なスポーツです。
Theテクノロジー 提供する上で基本的な役割を果たしますデータ スポーツのスコアを微調整します。時が経つにつれて、スポーツにはカメラ、より正確なメーター、センサーなどの技術や技術が含まれ、活動がより正確になり、参加者のパフォーマンスに疑いの余地はありません。
スポーツの特徴
- それは規制されています：それは規律の基礎を与える一連の規則と原則に基づいて実行され、それはスポーツをするすべての人に知られていなければならず、それを明確かつ秩序ある方法で実践することを可能にします。
- それは競争力のある性格を持っています：個人であろうとグループであろうと、スポーツは単純なものとは異なります 演奏する 勝つために向かい合う個人やグループの間で起こる競争のためです。
- 送信する 値：練習を通じて、 尊敬する、 正直、努力、 忍耐力、とりわけ、欲求不満への耐性。
- を改善します 生活の質 それを実践する人々の：スポーツはそれを実践する人々の身体的および精神的発達に貢献します：それは身体的抵抗を改善し、血圧を調節しそしてストレスを減らします。
- 奨励する 社会的つながり： チームワーク スポーツの練習を共有することによって生成される強力で永続的な感情的および社会的つながりを生成します。
- それは制度化されています：各スポーツの連盟または協会は、練習を規制し、規則を更新し、選手権を組織し、そして規律を促進し、可視性を与えます。
スポーツの重要性と利点
スポーツは、健康的な生活を維持するために個人が実行する基本的な慣行の1つであり、通常、レクリエーション、身体的、または精神的な目的で行われます。 1日に少なくとも30分間のスポーツまたは身体活動を行うことをお勧めします。
- 血圧を調節する
- 体脂肪を減らす
- 病気を予防する
- 正しい骨の姿勢
- 筋肉量を増やす
- 緊張をダウンロード
スポーツは、個人の身体的発達に不可欠であることに加えて、心理的および社会的利益をもたらします。