ワーカホリックまたはワーカホリックとは何か、その特徴について説明します。さらに、ワーカホリズムの原因についても説明します。
とは ワーカホリック または仕事中毒ですか？
ワーカホリックとも呼ばれる ワーカホリック （英語の 仕事、「仕事」）は、 人 中毒の関係にある 働いた、つまり、彼は強迫的で絶え間なく不健康な方法で自分の仕事の世界に結び付けられている.この用語は、20 世紀の終わり以降、特にアングロサクソン語の形で人気を博しました。 仕事中毒 また エルゴマニア.
この状態は、心理学的にも医学的にも説明されておらず、依存症として正式に認められている問題でもありません。 アルコール依存症 または薬物中毒、ワーカホリズムは、20世紀半ばに英語のスピーチで用語として登場しました.明らかに否定的な意味合いがありますが、仕事に非常に熱心に取り組んでいる、または人生の他の側面よりも自分のキャリアを優先していることを示すために、日常会話でよく使用されます。
この用語の最初に記録された正式な用法 ワーカホリック は 1968 年にさかのぼるが、その普及は本によるものである 仕事中毒の告白 （「ワーカホリックの告白」）アメリカのウェイン・オーツによる。その後、1990 年に自助の専門用語で広く使われるようになりました。 新時代、西側世界がそれ以来経験してきた仕事とオフィスライフへの執着の高まりを説明するために使用されました.
の典型的な特徴 ワーカホリック
大まかに言えば、 仕事中毒 それは：
- 彼は仕事を人生の中心的、基本的、重要な側面と考えています。 存在、などの他の伝統的に重要な問題よりも 愛、 家族、娯楽など、彼が無関心を示している。
- 休日、休暇中、病気のときでも、時間と労力をかけて仕事をしてください。
- 彼は、一人でも在宅勤務でも、とてつもなく長い労働時間で働いています。これは、動作するように制限を設定するのが難しいためです。
- 行動を示す 気になる また 憂鬱な 正当な理由がある場合でも、あなたが働くことができないか、または労働上の欠勤のために不可能な場合。
- 彼は新しいことを拒否することができません 責任 これらの新しい責任があなたの個人的な生活に与える犠牲に関係なく。
- 専門分野で認められることへの熱意と、他の分野で認められることの難しさを示します。
- 同僚を含む他者に対する優越感を示し、しばしば彼らに対して傲慢または権威主義的な態度を示します。
誰かがそうであるかどうかをどうやって知るのですか ワーカホリック?
人 ワーカホリック それは勤勉で献身的な人とは異なります。これは、正確にはワーカホリックを除いて、誰もが気付くことができる違いです.仕事への中毒には程度があり、これは一般的に基本的な側面に反映されています：私生活、楽しみと趣味、そして感情的な生き方と理解 ヒット よ 失敗 仕事から。
仕事中毒者は、常習者が消費する物質に対して行うのと同じように、生涯にわたって仕事をします。したがって、この点に関する自己評価として、次の質問を自問することができます。
- 私たちはそれに値する時間を仕事に投資しますか、それとも私たちの存在のすべての空間に仕事が侵入するのを許しますか?
- 仕事のために人生の中心的で重要な問題を犠牲にする頻度はどれくらいですか?それをするとき、私たちは何を感じますか？私たちはそれを犠牲として認識していますか？
- 幾つか 社会関係 私たちは仕事の外に意味がありますか？私たちの生活の中で、仕事以外で興味深く、刺激的で、関連性があるのはどれくらいですか?
- 仕事を失うことは、社会経済的な側面を超えて、私たちにとって何を意味するのでしょうか?
仕事中毒の原因
ワーカホリックとは、仕事から離れていても仕事をしている、つまり、ワークライフを制限するのが苦手な人のことです。これは、さまざまな要因が原因である可能性があります。
多くのワーカホリックは、生活の中で何よりも自分の仕事を大切にすることを学びました。これは、たとえば、過去に財源が不足しているという個人的な状況が原因で発生する可能性があります。この意味で、過剰な労働は、個人に強く組み込まれた苦悩によるものです。
この苦痛は、他の根底にある要因を明らかにすることもできますが、これらは必ずしも激しいまたはトラウマ的な仕事関連の経験に関連しているわけではありません.たとえば、多くのワーカホリックは、 低い自尊心 そして、自分の人生の 100% を仕事に捧げるよう説得する無価値感。
他の可能性は、仕事中毒者の職場外の世界と関係があります。仕事中毒者は、彼にとって悲痛な個人的または日常的な問題に直面する必要がないように、オフィスに避難するのが一般的です。愛や友情を見つけることができないこと、家族がいないことなど、彼は重大な失敗を犯しました。
そして、これらの人々は仕事に逃げ込み、自分の予言を実現することになります。なぜなら、すべてを仕事に捧げると、新しい人に会ったり、家族を訪問したり、心理療法の感情的な側面に注意を払うことさえ困難になるからです。
治療形態
仕事中毒と闘うには、中毒の原因を解明して治療できる心理療法士または心理学者の専門家に相談するのが最善です。他のタイプの依存症と同様に、患者の努力が必要であり、専門家の裁量で、医学的または代替療法を使用してプロセスを促進できることがよくあります。