ライフプロジェクト

心理学

2022

ライフプロジェクトとは何か、そしてそれを達成できるかどうかにかかっていることを説明します。また、目標を達成するための手順とヒント。

ライフプロジェクトは時間がかかるプロセスです。

ライフプロジェクトとは何ですか?

ライフプロジェクトは、あなたが何年にもわたって従うことを計画している長期または中期の個人的な計画です。それは特定を満たすために設計されています 目的 また 目標 具体的で、個人的な好みに基づいています、 また 能力。多くの 大学の学位、仕事、パートナー、または形成に基づいて彼らの人生のプロジェクトを設定します家族.

人は通常、特定のときに人生のプロジェクトについて考え始めます 成熟、特に20歳以降:人が好きなもの、嫌いなもの、やる気を起こさせるもの、挑戦するものを定義できるとき。

ライフプロジェクトの検索は 処理する それは生涯を通じて起こり、各人の目的やニーズに応じて変化する可能性があります。プロジェクトと提案された目的は、各個人が本当に何であるか、そして彼らが世界に伝えたいものに基づいていることが不可欠です。

個人的なプロジェクトの検索は、努力と自己認識を意味します。それは、行動につながる目標を設定し、それを達成するためにあなたの力ですべてを行うことを意味します。

おそらくプロジェクトに向かう途中で、人が制御できない変数があります:挫折、欠如 お金 またはから 天気。ただし、個人が自分の作業に集中できる場合は、プロジェクトの完了に近づく可能性があります。

一人一人が自分の将来について持っている考えは、部分的に 教育:学校や家庭で取得した価値観は、衝動または 動機 自己改善と検索のために必要な最初の プロジェクト.

未来のアイデアはまた、 正確 そして、提案されたすべての目的を達成する価値があり、能力があると信じる各自の能力と可能性を信頼する可能性。

ライフプロジェクトは、それを達成するために特定のステップに従う必要がある目的を達成することを意味します。例:フアンは優れたエンジニアになりたいと考えています。平均して卒業し、後で仕事ができるようになります。 仕事 重要。あなたがすることは、時間通りに卒業し、良い成績をとるために努力し、そして勝つために勉強することです 経験 後で希望の会社に入ることができるように。

個人的な目標の達成に役立ついくつかの重要な価値観は 尊敬する 沿って生活、他の人のために、環境のために、自分自身のために、連帯忍耐力正直 と信頼。

ライフプロジェクトの目標

  • 正しい決定を下すための明確な目的と目標を定義します。
  • その人が自分の人生に何を望んでいるかを明らかにし、確立します。
  • 自己認識と自己管理の発展を求めています。
  • 個人的な目標を達成するためのツールを持参してください。
  • それは個人的な好み、価値観、能力を発見することを可能にします。
  • 個人の決定を彼らの本当の自分と一致させます。
  • それは未来を視覚化することを可能にします。どのようになりたいですか?どこになりたいですか?誰と?
  • それは彼が達成したいことに個人のエネルギーを集中させます。

ライフプロジェクトを達成するためのステップ

楽観的であるということは、何が起こるかという良い面を常に見ることを意味します。

自己認識

私は何が好きですか?嫌いなものは何ですか?私のスキルは何ですか?これらは、自分が誰で、どこに行きたいかを定義するときに、誰もが自分自身に尋ねることができる質問の一部です。

自己認識は、個人的な生活プロジェクトを定義するための最も重要なステップの1つです。なぜなら、それが個人と一致している限り、道はより軽くなり、報酬はより大きくなるからです。

個人が達成すべき目的と目標を確信し、それによってそれらを達成するためのエネルギーを自分の中に見つけることが不可欠です。これは長くて難しい道のように思えるかもしれませんが、やりがいがあり、次のステップを完了するのに役立ちます。

プロジェクトのレビュー

その人がかつて設定した目標を見直して、今日の自分の興味や懸念に対応しているかどうかを確認することが重要です。これは今日からの私のプロジェクトですか、それとも子供の頃からの私のプロジェクトですか?それは私のプロジェクトですか、それとも私の両親のプロジェクトですか?

年月が経つにつれ、あなたが長い道のりを歩んできた人々(学校、大学)が彼ら自身のプロジェクトを経験し、彼らのライフプランを発見し始めていることに気付くことができます。親にはライフプランがあり、兄弟には別のライフプランがあり、高校の友達などがいます。

違いは苦しむべきではありませんが、あなた自身に会うために出かける動機を与えてください。提案されたすべての目的を達成できるかどうかに関係なく、それぞれが調整できるライフプロジェクトを持つことで、それぞれが何であるかに沿った、より穏やかで幸せな生活を実現することができます。

独自の目標と目的を設定する

このステップでは、その人が今日の自分の人生(何を変えたいのか、何を残したいのかを見て)と彼らの本当のニーズを分析する必要があります。だから、目標を設定し、それらにつながる目標を考えてください。想像力を信じることをやめずに、あなたが望むすべてをどのように達成しようとしているのかを視覚化することが重要です。状況やアイデアを視覚化することは、あなたがより前向きで粘り強くなるのに役立つことが証明されています。

アクション

アクションは、個人が目的を達成するために自分のすべてを置くことを意味します。これには、 許容範囲 計画が期待通りに進まないときの欲求不満に。ライフプロジェクトを構成する小さな目的や目標を変えることは、このタスクの一部です。目標の実行に直面するときに基本的な一連の値があります:

  • 楽観。この特性を実現できれば、生活は楽になります。 The 楽観 発生するすべてのことの明るい面を常に見ることができます。楽観的な人になることは毎日の運動の問題です。
  • 自信。自信は、交差した状況によって影響を受ける可能性がありますが、楽観主義のように、それを行使する必要があります。その人は自分が何であるかに自信を持ち始め、自分自身を受け入れ、そこから自分たちがやろうとしていることすべてを達成できるようになり、違った気持ちになり始めます。
  • 忍耐。ライフプロジェクトは、それぞれの目的を達成するために人生を経験する必要があるため、一夜にして達成されないプロセスです。提案されたそれぞれのことを達成することは、忍耐強いことの問題です。この旅は心配することではありません。

目標が達成されると、新しい扉と新しい目的が開かれます。フアンの例を続ける:彼がその希望する会社に就職したとき、彼の次の目的はその中で上昇し、管理職を獲得することです。おそらく、その目標を達成すると、会社を変えて別の高い地位を目指すことができます。

ライフプロジェクトの例

  • プロのライフプロジェクト。
  • 大学生活プロジェクト。
  • パートナーとのライフプロジェクト。
  • 家族レベルでの生活プロジェクト。
  • 学術分野でのライフプロジェクト。
  • 音楽分野でのライフプロジェクト。
  • アートのライフプロジェクト。
  • ワークライフプロジェクト。
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