恐怖症とは何か、そしてこの不合理な恐怖のいくつかの例を説明します。また、慢性恐怖症とその治療とは何ですか。
恐怖症とは何ですか？
恐怖症は非常に強い恐怖であるため、恐怖にさらされると死ぬ可能性があると人は感じます。それはまた、憎しみや反感の恐怖症とも呼ばれ、 人.
この用語はギリシャ語から来ています フォボス、これはパニックを意味し、恐怖に関連しています。のフォボス ギリシャ神話 彼はアデスと女神アフロディーテの息子であり、まさに恐怖の表れでした。
恐怖症は合理的な恐怖ではなく、実際に危険を表すものでもありません。これらの架空の脅威は、 動物、状況、物事、場所など。統計によると、20人に1人が恐怖症に苦しんでいます。一方、恐怖症は遺伝的である可能性があります。つまり、あなたの誰かが 家族 彼はそれに苦しんでおり、それは彼に伝わる可能性がありますが、子供が単に両親の行動を恐れていることも起こり得ます。
これらの感情障害は、意識の深さに理由があり、トラウマ的であると説明できる経験から生じ、ストレスと 不安 その瞬間が来ると、この人が過度の発汗やプレゼントを見せることさえあるかもしれません 問題 四肢の筋肉を制御します。
これは、 人間 あなたが脅かされていると感じるとそれは逃げ出します、しかしこの状況はあなたがそうすることを妨げるような方法であなたを精神的にブロックします。
たとえば、クモ恐怖症の人（クモ恐怖症）すべてにストレスがかかるわけではありません 天気、しかし彼がこのタイプの動物の前にいるときはそうです。人々は自分の恐れに気づいていますが、それは彼らが自分自身をコントロールできることを意味するものではありません。また、めまい、頭痛、腹部の痛み、吐き気など、他の感覚や不快感を感じることもあります。
恐怖症の例
状況の可能性が低いために好奇心が強くて面白いことが判明する恐怖症や、一方でより頻繁な恐怖症がたくさんあります。それぞれの名前で、その恐怖の特定の起源が知られています。いくつか見てみましょう：
- 猫恐怖症。彼は猫を恐れている人です。
- 高所恐怖症。高所恐怖症です。
- 男性恐怖症。それは男性への恐れです（このタイプは最も知られていないものの1つです）。
- 雷恐怖症それは嵐の不合理な恐れです。
- 犬恐怖症。私たちのほとんどが愛するのは家畜、つまり犬への恐怖です。
- 暗所恐怖症私たちが小さいときに私たち全員が抱く恐怖です、それは暗闇のパニックです。
- 広場恐怖症。それは、家を出て、公共の場所に行くことへの恐れです。
- アポロフォビア。路上や極度の貧困状態にある人々にとって、それは不合理なパニックです。
- paraskavedekatriaphobia。 （はい、非常に読みにくいです）13日の金曜日に向かって人が感じる恐怖症です。
精神障害の診断マニュアル（DSM-IV）は、恐怖症を「特定の物体または状況の存在または予想によって引き起こされる、過度または不合理な強くて永続的な恐怖"、これが最後 祈り それは、人がそれほど怖いものの前にいなくても、恐怖症を感じることができるという事実を指します。たとえば、飛行機恐怖症の人は、飛行機に乗る前の1日という早い時期に症状を経験し始める可能性があります。
慢性恐怖症
恐怖症は、時間内および/または適切に治療されない場合、慢性化する可能性があります。恐怖症に対する非永続的な解決策は、これらの状況に直面することを避けることですが、これらは一時的なものであり、私たちの社会生活を妨げ、私たちの周りの人々に影響を与えるだけです。したがって、これらの恐怖は、原因を探すことによって直面する必要があります。自分自身。これは、問題の重症度に応じて、心理学者または精神科医との治療セッションで可能になります。
恐怖症の治療
明らかに、これは私たちの環境にいる人々やこの主題に関する私たちの意見ではなく、専門の医師の評価に依存します。 The 目的 あなたが受ける主な治療は、問題の原因を発見することに加えて、あなたがこの行動を繰り返さないようにあなたがそれを克服するのを助けることです。最大の原因に到達するまで、恐怖症の最も恐れられていない要素から始めます。 1つの選択肢は、あなたを怖がらせる現実の状況に直面することでもあります。抗不安薬や抗うつ薬などの薬を服用することも役立ちます。
恐怖症はパニック発作を引き起こす可能性があります。そのため、治療にはそれらの薬が伴います。また、嫌悪感のある患者が定期的に運動し、心を清め、健康的な状態でそれを占有し、指定された時間（1日8時間）睡眠し、そのような状況で実践するリラクゼーション法を実践するのに役立ちます（ヨガはそれは助けになります）、あなたは1日あたりのコーヒーのカップを減らすか、可能であればそれを完全に避ける必要があります、そして私たちを加速する他の刺激物と同様に。
広場恐怖症など、すべてのタイプの恐怖症は、用語の終わりにこの単語がありますが、羞明という単語は、特に、光が瞳孔の炎症および/または拡張を引き起こす目の問題を指します。