つま先

の つま先 足の端のセクションです。通常、各足には5本のつま先があります。彼らは歩行運動をサポートします。

つま先とは

彼らは人間の足のエンドリンクです。つま先とはラテン語で Digitus pedis これは「足の指」を意味します。人は通常10を持っています つま先 したがって、各足に5つずつ。すべての足の指に爪があります。

指と同様に、つま先も動きに可動性を提供します。それらは、歩行時の安定化に非常に重要である微細な運動を可能にします。妊娠の最初の数週間の間に子宮で発達するさまざまな足の形があります。

ほとんどの場合、足の親指は足の一番長い足の指です。この場合、エジプトの足の形状について話します。これは約44％で最も頻繁に発生します。 2番目のつま先が最も長い場合は、ギリシャの形状と呼ばれます。これは36％の確率で発生します。つま先がほぼ一致している場合は、統計的に症例の約20％を占めるローマ形式です。

解剖学と構造

つま先の骨の構造は、指の構造と似ています。番号とラベルは次のように付けられています。 Digitus pedis I 呼ばれた。両足とも足の内側にあります。他の4つのつま先は外側に配置され、ローマ数字II〜Vで番号が付けられています。小さなつま先は、ここでVの数字をとります。彼のニックネームは Digitus。 親指と同じように、親指には2つの指骨しかありません。これらは指骨として知られています。小さい方の4つのつま先には、それぞれ3つのつま先のリンクがあります。これらは基本的な用語（ファランクス近位）、中間リンク（ファランクスメディア）と終了リンク（ファランクス遠位）分割。基本的な手足は、中足骨関節または中足指節関節と呼ばれる関節を介して中足骨に接続されています。

各つま先の間にジョイントもあります。基節と中節骨の間の中間のものは近位指節間関節と呼ばれ、中節骨と終節骨の間のものは遠位指節間関節と呼ばれます。

足指の屈筋は、短い筋肉と長い筋肉で構成されています。つま先の長い屈筋は下肢に接続されているため、足の外側から発生するため、外因性筋肉と呼ばれます。彼らは内側の足首の後ろから足まで、そして足の裏からつま先まで伸びる長い腱を持っています。足指の屈筋は固有の筋肉であり、中足骨と前足にあります。

足の筋肉は小さいですが、重い荷物を運ぶ必要があります。足指の屈筋の腱は、歩行中に体重の36〜52％を占めます。つま先の屈筋は、前足と足裏の荷重の分布を調整します。

機能とタスク

つま先は、さまざまな動きを可能にするように機能します。それらの柔軟性は、多くのスポーツが可能にする細かい運動運動を可能にします。 つま先が地面に向かって動く場合、これは屈曲または足底屈曲と呼ばれます。つま先が足の上部に向かって伸びている場合、これは伸展または背屈と呼ばれます。拡散は拉致と呼ばれます。次につま先を引っ張ると、これは内転です。

足の親指は、ランニングやその他の動作の安定性のために特に重要です。それは生体力学的運動の終点であり、足が回転による動きをすることを保証し、ランニングからの衝撃を和らげます。地面から押し出されることはエネルギーの方向転換を意味し、それが速度の増加につながるため、すべての加速も体のこの部分にかかります。

筋肉、腱、関節の相互作用により、つま先、特に大きな足なしでは考えられない複雑な動作シーケンスが可能になります。これは、ランニングだけでなく、ダンス、ホッピング、タイピングにも当てはまります。

病気と病気

きつすぎる靴を定期的に着用すると、水ぶくれだけでなくトウモロコシも引き起こす可能性があります。圧力は皮膚を角質化し、角のある角質に発展することがあります。これが骨を圧迫すると非常に痛い。サリチル酸を含む特別なパッチまたは溶液が役立ちます。また、他の、つまり追加の靴を履くことをお勧めします。

つま先が爪の形で永続的に曲がる場合、これはハンマーつま先と呼ばれます。中足指節関節は伸ばされています。足の筋肉は、主にハイヒールなどの正しくない履物によって、不健康な方法で変化します。通常、理学療法と他の靴を併用すると効果があります。重症例では、外科的矯正を実施する必要があります。

陥入した足指の爪では、爪の端がくぼみに穴を開けます。これは特に足の親指によく見られます。靴がきつすぎるか、足指の爪が正しくクリップされていないことが原因です。その結果、炎症によって引き起こされるつま先の痛みです。石鹸水で足を温めると、爪が柔らかくなり、炎症を抑えることができます。

改善がない場合は、外科的介入が必要です。ここで、医師は局所麻酔後につま先から爪を切り、傷を掃除します。治癒過程を促進するために、手術後3日間は足に負荷をかけないでください。