スポーツ療法

あ スポーツ療法 さまざまな目的で使用されます。これらは主に予防とリハビリです。どの運動とスポーツが適しているかは、特に患者の症状と基礎疾患に依存します。

スポーツセラピーとは？

運動療法は非薬物治療です。その起源は19世紀にまでさかのぼることができます。今日、それはますます人気とアプリケーションを獲得しています。最終的に、スポーツ療法は心理的および/または身体的不満を緩和、補償、または再生成する必要があります。運動の助けを借りて二次被害を防ぐことができます。さらに、社会的要素を強化し、自分の健康への意識を高める必要があります。

アクティブなコンポーネントに加えて、スポーツ療法自体が教育的、心理的、社会療法的な要素で構成されています。さまざまなセッション中に、身体の認識、調整、およびスタミナを増やす必要があります。スポーツ療法の取り組みは競技スポーツではありません。代わりに、それは影響を受けた人を活性化し、彼らの健康を改善するのに役立ちます。医師は、特定のスポーツ療法がいつ役立つかを判断します。ただし、原則として定期的なスポーツ活動を行うことで、多くの苦情を防ぐことができます。

機能、効果、目標

スポーツ療法の方法は多様です。すべてのスポーツがすべての患者に適しているわけではありません。たとえば、最近手術を受けた人は水泳コースに参加できません。膝が損傷している人はジョギングできます。したがって、適切なトレーニングを選択し、最初から専門的に患者に同行することが訓練を受けたスタッフの仕事です。医師が治療を命じる間、計画と投薬量はそれゆえ運動療法士の裁量にあります。

このようなアプローチは、多くの場合、精神障害のある人々の世話をし、より良い生活と体の感覚を持ち、精神的および心理的障害に関連する苦痛のレベルを減らすのに役立ちます。苦情に応じて、予約は個々のセッションまたはより小さなグループで行われます。他の患者と協力することで、社会的スキルのトレーニングが可能になります。その一つが集中運動療法です。ここでは、患者は通常、実行する必要があるいくつかのガイドラインのみを受け取ります。代わりに、セラピストは現在の状況とのつながりを築きます。このアプローチは、たとえば、空間を発見したり、特定のアクションをシミュレートしたり、さまざまな歩行を試したりすることです。

行うことと経験することは、集中運動療法によって、焦点としてだけでなく、運動としても理解されます。患者は自分の体と行動の両方を認識している必要があります。物理的な部分の後、セッションは口頭で扱われます。ここでは、内外の葛藤、感情、願望について議論する必要があります。一般に、集中運動療法では、参加者は他の人の近くにいることを学び、意識的に個人の境界を明らかにすることができます。相互作用の間に生じる感情や恐れは、心の状態についての手がかりを提供するかもしれません。したがって、セッションは常に詳細な議論で終了することが重要です。治療の目的は、とりわけ、影響を受けた人々に非言語的に自分自身を表現する機会を与えることです。多くの病人にとってオープンなコミュニケーションは困難です。

医学的理由でしばしば使用される別の方法は、統合運動療法です。個々の予定はまれですが、代わりに他の人々との相互作用を必要とするアプローチです。身体、感情、思考は意識的に知覚されるべきです。 ただし、スポーツ療法は精神疾患のみを対象とするものではありません。また、手術後の運動性の回復などのエクササイズも含まれます。たとえば、椎間板ヘルニアの場合、背中の筋肉を強化すると効果的です。膝の手術後は、脚をゆっくりと曲げたり伸ばしたりします。

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リスク、副作用、危険

原則として、スポーツ療法では症状は予想されません。心理的には、患者がグループまたは一般的に開放することを望まない場合に発生する可能性があり、拒否につながる可能性があります。さらに、このアプローチが期待どおりの成功につながらないことも否定できません。ただし、運動が関係者の健康に悪影響を及ぼすことはまずありません。

しかし、身体疾患の再生のためのスポーツ療法中に症状が発生する可能性があります。これらは、理学療法士が患者に自宅で使用するためのいくつかのエクササイズを与えるときに、より頻繁に起こり、これらは正しく行われません。特に背中や膝に影響を与えるトレーニング中には、アプリケーションのエラーがしばしば発見され、それがさらなる不満につながる可能性があります。たとえば、エクササイズ中に関節が完全に伸ばされることはなく、常に終了位置と開始位置でわずかな傾斜を維持することが重要です。また、背中が真っ直ぐで中空の背が形成されていない姿勢には常に注意が必要です。

さもなければ、筋肉の緊張の発達は否定できません。これらは主に痛みを通して目立ちます。患部は硬化することが多く、その場所によっては、体の特定の部分の動きを制限することがあります。最近手術された関節のスポーツ療法のストレスが早すぎると、しばしば痛みと創傷治癒不良を引き起こします。特に膝の手術後は、脚をゆっくりと動かし、関節を曲げてすぐに緊張させないでください。