腸内フローラ

なので 腸内フローラ 医者は人間と動物の腸に存在する微生物の全体を説明します。これらは消化と免疫系に影響を与え、ビタミンを体に提供します。この細菌の生態系の不均衡は、腸領域の病気や病気につながる可能性があります。

腸内細菌叢とは何ですか？

用語 腸内フローラ 人間と動物の腸で見つかるすべてのバクテリアと微生物の総称です。大腸には自然に、小腸よりも高密度の細菌が含まれています。

「フローラ」という用語は、細菌が植物起源であると考えられていた時代に由来しています。この見方が時代遅れになったとしても、この言葉は長く続いた。完全な腸内細菌叢は、人生の最初の数年間で人間に発生します。生物とそれに存在する微生物の間には相互作用があり、両方にとって不可欠です。したがって、機能している腸内細菌叢の存在は、宿主にとって非常に重要です。

この敏感な生態系の乱れは、病気や永続的な栄養失調に起因する可能性があります。このような不均衡は、痛みや消化の不快感につながり、人の健康に大きな影響を与えます。しかし、ほとんどの場合、腸の健康は医学的手段によって回復することができます。

解剖学と構造

人間の腸内細菌叢の主な特徴は、誕生前に形成されます。ただし、腸は最初はまばらにのみ存在します。そこに常在する細菌は、主に腸内細菌科（特に大腸菌）、バチルス、バクテロイデス、腸球菌の4つの既知のグループに由来します。

食物は生態系の形成に重要な影響を与え、それは特に子供たちの腸内細菌叢の質に大きな貢献をします。成人では、健康、食生活、文化に応じて、腸管に100〜1000億個の細菌が存在します。

少なくとも500の異なる種があります。個々のケースでは、最大36,000種類のバクテリアが検出されました。特に大腸の表面だけでなく、腸管の他の部分にも多様な微生物がコロニーを形成しています。健康な成人の総微生物数は1〜2 kgです。

機能とタスク

腸内細菌叢に含まれる細菌全体が、宿主生物にとって非常に重要ないくつかの機能を果たします。特に大腸に存在する微生物は、病原体から臓器を確実に保護するのに役立ちます。この文脈で、医師は 定着抵抗.

同時に、細菌は体の免疫システム全体に影響を与え、より効果的な防御に貢献します。人間が摂取した食品は微生物に栄養を与えますが、微生物は多くの消化プロセスに役立ちます。それらは、食品成分の自然な分解をサポートし、腸の活動を刺激し、腸に追加のエネルギーを供給します。脂肪酸は、特に繊維の消化中に腸管で形成されます。これらはそこにある細菌の助けを借りて発生します。消化が困難な食品成分は代謝されて排泄されます。これにより、メタンや水素などのガスが発生し、悪臭を放つ-影響を受ける人々にとって不快なプロセスですが、消化には不可欠です。いわゆる生体異物（食物や環境を通じて吸収される外因性毒素）は、多数の細菌株によって分解されます。とりわけ骨や血液凝固に必要な脂溶性ビタミンKは、腸内細菌叢の関与なしに人間が生産することはできません。最後に重要なことですが、腸内フローラも個人の体重に影響を与えます。人が（重度に）太りすぎになるかどうかは、少なくとも一部は特定の腸内細菌の関係によるものです。

病気と病気

腸内細菌叢のバランスが崩れ、異なる細菌間の関係が大幅に変化する場合、これは明らかに顕著な症状につながる可能性があります。これらは主に消化管に影響を与え、不快な鼓腸、腹痛、緊張感、または明らかに膨満した胃の形で現れます。

多くの場合、腸のどの部分が冒されているかを決定することができます。小腸の植物相の乱れは、ガスのない膨満した胃につながります。結腸フローラが影響を受けると、膨満した胃に加えて強い腸内ガスが発生します。さらに、全身の免疫系も不均衡の影響を受けます。

これは、胃腸領域だけでなく、より頻繁な感染につながる可能性があります。消化困難や突然の食物不耐症は、腸内細菌叢の障害を示している可能性があります。関係者が特に一方的または不健康な食事をしている場合、細菌の比率は特に不均衡です。服用した薬も、有効成分が原因で腸に一時的な不均衡を引き起こす可能性があります。

後者には、例えば、多くの細菌性疾患に処方されている抗生物質が含まれる。これらは、病気の原因となる細菌と戦うだけでなく、有益な細菌とも戦い、腸管内の微生物間の関係を混乱させる可能性があります。

腸内細菌叢を再構築するには、数か月間にわたってバランスの取れた、とりわけ高繊維食を摂ることが役立ちます。この間、糖分と脂肪分が多い食品は、ほとんど避けてください。

プロバイオティクスの摂取には支持効果があります。通常、腸内細菌叢はそれ自体を再生します。そうでない場合は、細菌のバランスを回復するために、医師がいわゆる便移植を行うことができます。