ロードシス

1つ以下 ロードシス 脊椎の前方方向の曲率がわかります。 Hyperlordosisはよくある異常です。

ロードシスとは何ですか？

の中に ロードシス それは、前方向に走る脊椎のカーブです。それは脊柱後弯症に対応するものを形成します。脊柱後弯症は背骨のカーブが後退します。脊柱の全体的な形状では、脊柱前弯は首の領域に現れ、脊柱後弯は胸の領域に現れます。さらに、脊柱前弯症は腰椎にも発生します。

腰椎前弯と頸椎前弯は区別されなければなりません。脊柱前弯が姿勢の悪さにつながる場合、医学は脊柱前弯症または中空の背部について話します。それは、頸椎または腰椎のいずれかに現れます。

脊柱前弯症は、脊椎が前方向に過度に湾曲している悪い姿勢です。誇張された湾曲は、脊椎と背中の痛みの損傷により顕著になります。脊椎が過度に前に曲がっている間、腹部は同時に前方に向かってアーチ状になり、胸部は体の軸の後ろに移動します。

これにより、関係者は姿勢が安定し、転倒しない。さらに、腹部の筋肉は、後方への転倒を防ぎます。妊娠中のように、影響を受ける人々が重い胃を運んでいるかのように見えることは珍しいことではありません。

原因

病的前弯症の発症の原因は異なります。場合によっては、過負荷症はすでに先天性ですが、これはまれです。ほとんどの患者では、長い間続く姿勢の悪さが空洞の背中を形成しています。時々これらの悪い姿勢はまた、脊椎のずれ（脊椎すべり症）またはPomarino病を含む特定の病気の結果です。

しかし、ほとんどの人にとって、脊柱前弯症は筋肉の不均衡によって引き起こされます。これは、永続的な座ったり立ったり、運動不足などの不適切な姿勢によって発生します。特に人間工学に基づいていない座り方は、しばしば前弯症の発症の原因となります。これは、腹筋の急速な弛緩に起因する可能性があります。

しかし、背中や臀筋とともに、腹筋は脊椎を安定させるために重要です。さらに、影響を受けた人々はしばしば運動不足に悩まされ、それが筋肉の強さに悪影響を及ぼします。このため、脊柱前弯の効率的な補償はもはや不可能であり、それは永続的な調整不良につながる可能性があります。

同時に伸筋が弱い場合、股関節屈筋が短くなると、背中が空洞になります。その結果、腱と靭帯が短くなるため、時間の経過とともに腰がますます動かなくなります。最終的に、これの結果はほとんど常に腰椎に影響を与える脊柱前弯症の出現です。

症状、病気、徴候

過度の脊柱前弯症は、常に激しい不快感をもたらすとは限りません。最初のうちは、時々発生する緊張に苦しむ人もいます。次のコースでは、時間の経過とともに強度が増加する筋力低下により、背中と腰の痛みがますます明らかになります。

もう1つの典型的な症状は、運動制限です。これには、短縮された腱と靭帯が原因です。別の問題は、椎間板の摩耗と裂傷である可能性があり、これはしばしば脊柱前弯症に関連しています。このため、椎間板ヘルニアや脊椎の損傷のリスクが高まります。

また、脊柱前弯症は脊柱管の狭窄を引き起こし、腰痛も腰部坐骨神経痛として知られる脚に広がります。これはまた、ヒリヒリ感や異常な感覚などの感覚障害につながる可能性があります。

診断と疾患の経過

検査を行う医師は通常、身体診察を通じて前弯症の診断を下すことができます。特に、骨盤を前方に傾け、背骨を腹部に向けてアーチ形にすることは、背中が空洞であることを明確に示しています。その程度および脊椎への起こり得る損傷を決定できるようにするために、通常、X線検査が行われます。トリガーの原因を特定することも重要です。

脊柱前弯症のその後の経過は、実施される治療措置によって異なります。患者は、起こりうる二次疾患に対抗するために、影響を受ける筋肉群を迅速かつ一貫してトレーニングする必要があります。治療が迅速かつ専門的に行われる場合、前弯症は通常ポジティブな経過をたどります。

合併症

何よりもまず、脊柱前弯症は非常に不健康であり、何よりも患者の姿勢不良につながります。この態度は患者の健康に非常に悪影響を及ぼす。ほとんどの場合、影響を受ける人は体のさまざまな領域で発生する可能性のある緊張に苦しんでいます。

これは筋肉の衰弱にもつながり、影響を受ける人々の回復力は著しく低下し、生活の質には制限があります。移動制限も発生する可能性があります。いわゆるヘルニア円板のリスクは、脊柱前弯症のために著しく増加します。さまざまな感覚障害や異常な感覚も体内で発生する可能性があり、不快なチクチクする感覚や麻痺を患者に引き起こします。

生活の質は、脊柱前弯症によって著しく制限され、低下します。患者が病気の結果として心理的不満を発症し、イライラしているように見えることは珍しくありません。痛みは、特に夜間に安静時の痛みの形で睡眠障害を引き起こす可能性もあります。

脊柱前弯症の治療は、さまざまな理学療法によって行われます。これはほとんどの不満を制限できます。原則として、患者の平均余命は前弯の影響を受けません。

いつ医者に行くべきですか？

背中の悪い姿勢は常に医師によって検査されるべきです。成長過程や成人期に座ったり、歩いたり、立ったりしたときに上半身の姿勢が正しくないことに気づいた場合は、医師の診察を受けてください。背中または腰が永久に不正確な姿勢である場合、さらなる合併症が発生する可能性があり、適時に予防する必要があります。筋肉、痛みまたは緊張に影響を与える不満については医師に相談する必要があります。通常のパフォーマンスレベルが低下した場合、日常のタスクを実行できなくなるか、軽い物体を持ち上げることができなくなった場合は、医師が必要です。

皮膚の感覚障害、しびれ、または知覚障害は、医師が検査および治療する必要があります。皮膚のチクチクする感覚または循環障害は医師によって明らかにされなければなりません。睡眠障害が発生した場合、余暇活動が制限された場合、または専門的なタスクを実行できなくなった場合は、医師の診察を受けてください。苦情が原因で心理的な問題が発生した場合、関係者は医療および治療上のサポートを必要とします。不安定またはめまいがあると、事故の一般的なリスクが高まります。さらなる病気を避けるために医師の訪問が必要です。安静時の痛みが夜間または毎日の休憩中に発生する場合は、医師の診察を受ける必要があります。

治療と治療

前弯療法の一部として、患者の姿勢を改善し、十分な動きを確保することは非常に重要です。正しい座位を想定することも非常に重要です。このため、専門家はいわゆるダイナミックシッティングを推奨しています。

影響を受ける人々は上半身をまっすぐに保ち、定期的に直立姿勢から傾いた背中姿勢に切り替えます。これにより、筋肉や椎間板への負担が効果的に緩和されます。人間工学に基づいたシーティング家具の使用も賢明と考えられています。 別の治療法は、バックスクールに通うことです。

そこで、理学療法士は筋肉を伸ばして強化するのに役立つ特別な運動を患者に示します。これらの演習は、自分の4つの壁で行うこともできます。椎骨のずれやポマリーノ病などの病気が脊柱前弯症の引き金となる場合、その原因を治療する必要があります。

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見通しと予測

脊椎の湾曲の予後は、関係者が治療にいつかかるか、湾曲がどの程度顕著かによって異なります。さらに、彼の健康を改善する上で患者の協力が不可欠です。早期に医師に相談し、理学療法のトレーニングを実施すればするほど、治癒プロセスが向上します。

学習した運動単位が治療以外でも継続的に実施される場合、既存の症状の緩和を文書化できます。さらに、最適な姿勢に関する情報が必要であり、日常生活では危険因子や身体的ストレスの状態を回避する必要があります。

関係者が既に成長プロセスを完了しており、脊椎がひどく曲がっている場合、これにより可動性が永続的に制限される可能性があります。さらに、筋肉システムの障害や異常な感覚が発生する可能性があります。特に重症例では、外科的介入が必要です。これらは課題であり、結果として損害を与える可能性があります。手術がさらに複雑になることなく進行した場合、生活の質の改善を文書化できます。

それにもかかわらず、健康を維持するためには、患者の姿勢を長期的に変える必要があります。身体的およびスポーツ活動の実行は、人間の有機体の状態に適合させる必要があります。十分な安定性を提供するには、筋肉を定期的にトレーニングする必要があります。

防止

そもそも過負荷を回避するために、常に十分な運動を確保する必要があります。フィットネストレーニング、ウォーキング、水泳などが参考になります。健康的な姿勢をとることも予防効果があります。

アフターケア

それ自体が生理学的現象としての脊柱前弯症は、それが過度に顕著であり、それに関連する症状である場合、治療とその後のフォローアップケアのみを必要とします。フォローアップケアは、整形外科医または理学療法士と協力して組織されますが、多くの場合、成功するには患者の協力が必要です。これはとりわけ、理学療法の一環として学習され、継続的に家庭で継続される運動に当てはまります。

これらは、不健康な前方の丸まった姿勢に対抗するために、胸部の短くなった筋肉を穏やかに伸ばす働きをします。一方、背中上部の筋肉は強化されており、定期的にエクササイズを行うと、脊椎の生理的な矯正が促進されます。フィットネススタジオやリハビリスポーツでは、的を絞った強化に必要なエクササイズを正確に実行する機器でトレーニングできます。

これにより効率が向上し、怪我のリスクが著しく減少します。前弯のアフターケア中に直立姿勢を確保することも重要です。これには、職場の人間工学に基づく設計も含まれます。特に、上半身を机で前に曲げることは強すぎてはならず、常にアクティブな休憩によって中断される必要があります。まっすぐな背中を刺激する穏やかな動きのため、ヨガやピラティスが適しています。

自分でできる

脊柱前弯症の治療は、基本的に患者の姿勢を改善し、十分な運動を確保することを目的としています。これは、患者の積極的な支援がなければ可能ではありません。したがって、脊柱前弯症は、患者が医師よりも自分のためにできる多くの臨床像の1つです。

まず、患者は健康な姿勢で座ることを学ぶ必要があります。関係者にとってどちらが最適かは、それぞれのアクティビティにも依存します。関係者は、これを担当の医師と理学療法士に説明し、推奨事項にも従う必要があります。後者は、私たちが通常無意識に、習慣から不健康な姿勢をとるので、しばしば困難です。いくつかの小さなトリックがここで役立ちます。同僚とオフィスを共有している人はだれでも自信を持って、悪い姿勢に定期的に注意を向けるように頼むことができます。自分のオフィスがある場合は、Webカメラの監視機能を有効にして、記録を定期的に表示できます。ただし、ほとんどの場合、カメラの小さな赤いライトは関係者に常に姿勢を思い出させるのに十分です。人間工学に基づいた座席も再教育をサポートできます。

さらに、通常、影響を受ける人はバックスクールに通い、週に数回、少なくとも20〜30分間、特別なエクササイズを完了する必要があります。また、定期的に階段を上るなど、日常の運動を日常生活に取り入れることも非常に重要です。