に 静脈瘤（静脈瘤） 静脈は節があり、拡張しています。すべての静脈には、血流が逆流するのを防ぐ「弁」があります。ただし、これらは年月とともに弱くなります。静脈がゆるくなり、腫れを引き起こします。静脈瘤は男性よりも女性ではるかに頻繁に観察されます。しかし、自力で静脈瘤に対抗するためのさまざまな家庭薬があります。
静脈瘤に対してどの家庭療法が役立ちますか？
静脈瘤を起こしやすい人は、長時間立ったり座ったりすることは絶対に控えてください。できる限り頻繁に姿勢を変えると、下肢の内側に血液が沈むのを防ぎ、静脈瘤を大幅に回避または軽減できます。
穏やかなマッサージで血液の循環を大幅に改善し、静脈瘤に対して身体をサポートします。せいぜい、静脈に直接ではなく筋肉を両方の親指で押し、心臓に向かってゆっくりと撫でます。静脈瘤がまだ小さい場合は、サポートタイツが最適な解決策になります。これにより、静脈に外圧がかかり、静脈が急速に腫れる機会がなくなります。
この取引では、薬局やデパートで幅広いタイトなサポートタイツを提供しています。静脈瘤に対して定期的に行動を起こすには、ヨガの練習が特に適しています。この目的のために、脚は壁に対して45度の角度で壁の前の仰向けの位置に置かれます。位置は約3分間留まり、均等に深く息を吸い込み、吐き出します。
クイックヘルプ
静脈瘤の場合、利用可能な休憩ごとに脚を伸ばすと非常に役立ちます。このようにして、心臓への血流は後退する可能性があり、静脈弁は減圧に耐えさえすればよい。足が頭より高い位置にあることが不可欠です。
仕事を休憩するたびに約10分間脚を伸ばすと、すでに静脈瘤が大幅に減少します。さらに、立っていても座っていても、1時間ごとに短い休憩を取って足に運動をさせることは、理にかなっています。理想的には、ふくらはぎの筋肉を鍛えるために、足の付け根の領域で足を上げたり下げたりします。特にふくらはぎの筋肉は静脈を取り囲み、すべての緊張時に重力に逆らって血流を心臓まで押し上げます。
このため、下肢静脈瘤を伴う足の交差も避けてください。この姿勢では、静脈が非常に大きな圧力にさらされ、血液の戻りが完全に遮断されます。静脈瘤は実際には美容上の問題であり、医学的な問題ではありませんが、上にある皮膚がはがれ始めたり、赤み、腫れ、さらには歩行中に痛みが生じた場合は、医師の診察を受けてください。
代替療法
レモンの皮のルチンは、静脈瘤の代替療法としてよく使用されます。ルチンは小血管をより不透過性にし、血管液が周囲の組織に漏れるのを防ぎます。
ルチンを取るために、レモンの皮を冷たい飲み物やお茶に混ぜることができます。静脈瘤のある脚も、オークの樹皮から作られた醸造液を使用して最適に治療できます。湿布が醸造液に浸され、その後静脈瘤に配置または包まれる場合、代替療法は理想的な方法で機能します。ウィッチヘーゼル（ウィッチヘーゼル）も同じ効果があります。静脈瘤のための最も簡単で常に証明されている家庭薬は、非常に温かい水と冷たい水を交互に注ぐことです。
温度の変化により、血管が拡張および収縮することにより、血液循環が大幅に改善されます。静脈瘤に対するもう1つの試行済みの治療薬はマロニエ抽出物で、1日2回（250ミリグラム）を3か月間服用します。古典的な家庭薬には、静脈弁を強化し、すべての血管の弾力性を改善する物質aescinが含まれています。 3か月後、マロニエ抽出物は1日1回250ミリグラムでのみ摂取する必要があります。
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