栄養アドバイス

の 栄養アドバイス 豊かな社会の重要な一部となっています。体が環境と食事にどのように反応するか、どの食事がどの人に適しているか、生物でどの生化学的プロセスが存在するか、アレルギーがあるか、食事行動、身体意識、日常の運動、スポーツ、一般的なライフスタイルが健康に影響するかそして、適切な健康的な栄養計画はどのように見えるか-これらは栄養カウンセリングが対処する問題です。

栄養アドバイスとは？

健康的な食事は、健康な体とすべての人の感情的なバランスのすべてであり、最終的にすべてです。唯一の難しいことは、適切な食品を選択することです。これは、製品の範囲が広いため、必ずしも明確ではありません。多くの人は、何が本当に健康的で、何が健康的であると伝えられているのか、あるいは販売されているのかさえ知りません。同様に、日常生活と仕事を通じての食事は、しばしば一方的であるか間違っていることさえあり、それが次に肥満やさまざまな病気につながる可能性があります。

しかし、栄養アドバイスはそれから生じる病気にはあまり対処せず、むしろ健康的な人々を支援する方法で対処します。これは、子供、妊娠中の女性、高齢者、またはアスリート向けのアドバイスであり、もちろん体重に悩んでいる人向けのアドバイスでもあります。

コーチングとセラピー、特別食に関するアドバイス。 B.エクストリームまたはストレングスのアスリートの場合、栄養素の説明と処理、およびその機能と生物への影響は、栄養に関するアドバイスの重要なトピックです。広範な栄養計画が作成されるだけでなく、人の食事、生活、運動習慣も変更される可能性があります。

もちろん、栄養士もトレーニングに特化することができます。時間の経過とともに、栄養士、栄養士、栄養士などの専門家グループ全体が出現しました。栄養カウンセリング自体は、栄養士としてすでに訓練を受けているか、または生態栄養学者になるために勉強した場合にのみコースとしてのみ可能である、さらに適格な手段です。

したがって、生態栄養学は栄養学を補完し、栄養学は食事の科学的側面に注意を払い、前者は心理社会学、経済学、科学医学的側面を扱います。この点で、この分野には栄養学と健康学および栄養学が含まれます。

一方、ダイエットアシスタントは、特に診療所やリハビリセンターで働き、特に健康増進と栄養アドバイスに取り組んでいます。また、料理とキッチンの技術、ダイエット食品の準備、食品管理の制御にも焦点を当てています。栄養アドバイスは、個人とグループの両方のセッションで行われます。

治療と治療

特に普通の人にとって、健康的な食事を本当に構成するものの質問は必ずしも答えるのは簡単ではありません。栄養素は生物内で複雑に処理されます。誰もが異なるニーズや食生活を持っています。身体はまた、受け取った食物に対して異なった反応をします。

バランスの取れた食事は、心身の健康を維持するための最良の選択肢です。これには、果物、野菜、穀物などの植物性食品が含まれます。これには、貴重な繊維を提供するビタミン、ミネラル、タンパク質および動物性製品が含まれ、タンパク質、カルシウム、ミネラルが不可欠です。十分な流体の。これらは、人々が生化学的プロセスと関係を理解し​​、成分を区別し、自分の食事行動を分析して変更し、必要な食品を正しく使用し、準備することを学ぶ栄養アドバイスの重要な基本的前提条件です。

栄養相談の最初のステップは、人の健康状態をチェックすることです。これは、状況をより適切に評価できるようにするために必要です。さらに、質問は、食事療法がどのように見えるか、アレルギー、不耐性または他の制限が存在することを明らかにしました。健康歴は、人の食事を調整する上で重要な役割を果たします。

栄養素と食物に関する以下の情報に加えて、栄養のプロトコルと計画、毎日のルーチンと運動の概念に加えて、人々の全体的な思考と行動パターンについて作業が行われます。これらは深まるだけでなく、実践的な演習で実装されます。 栄養に関するアドバイスは、自分の食事行動を理解し、変化への衝動を伝えるのに役立ちます。もちろん、これらすべてが、健康的な食事を確保するだけでなく、自分の体重を維持できるようにするために、食事の永続的な変化につながるはずです。

診断と検査方法

あなた自身の弱い自己は栄養不足の問題です。実際、社会はこの意志の弱さを想定よりも頻繁に言い訳し、人が手放すと盲目を向けます。ただし、この動作はすぐに自己受容にエスカレートするため、肥満は問題と見なされなくなります。この認識された社会的影響は、自分の言い訳になります。 これが栄養のアドバイスです。意志、自分自身の意志への影響、自分自身の感情性と合理性、洞察力と動機づけは、治療法を伴います。

多くの人々の恐怖は、栄養相談と準備された食事計画とそれに関連するプロトコルでは、心臓が要求するすべてをもはや食べることができないという事実にあります。この意味で、あなたを太らせる食べ物はありません。不寛容や不寛容がない場合、人々は好きなものを食べることができます。食事はより意識的にまとめられるだけです。あきらめずに「賢く」食べることが習わされています。独創的で柔軟な食品の取り扱いと自身の問題が実践されています。その目的は、訴えることや禁止することではなく、人々が食事や運動を楽しむのを助けることです。

ただし、栄養士は、相談中に製品を販売しなかった場合にのみ評判がよく、せいぜい推薦をした場合にのみです。どんな職業でもそうですが、支店を通じてお金を稼ごうとする栄養カウンセリングにも黒い羊がいます。ただし、これらはあなた自身の振る舞いによって簡単に区別できます。