あなた自身の薬用植物園

自然には多くの病気のために薬効がある植物があります。これらの薬用植物は何千年もの間人々と一緒に暮らしており、今日でも病気の効果的で穏やかな代替品となり得ます。これらの植物の多くは、私たちの自然の原産であるか、または特定の条件下で、ここでも成長します。だから、なぜ 独自の薬用植物園 投資して自然の治癒力をいつでも利用できるようにするには？あなた自身の健康のために植物を使用する多くの異なる方法があります。お茶、スパイス、ペスト、植物エキスは、この分野の初心者でも簡単に作ることができます。

薬効があるハーブガーデンの植物

独自の薬用植物園を作成する場合は、選択を行い、この庭園で育てる植物を決定する必要があります。多くの土着の植物があり、特定の条件下では、他の気候帯の植物もあります。

植物は庭に良い基礎を提供します、それらのいくつかはしばしば「非ハーブ」と見なされますが、すべての中で最も薬用のハーブの一つです。これらには、イラクサ、タンポポ、ヘラオオバシ、ベンケイソウおよび一般的なツルが含まれます。これらの植物は広く、非常に丈夫です。ただし、場所に対する要求は異なります。

イラクサには多くの重要なミネラルが含まれており、強力な解毒効果があります。腎臓をサポートし、春の治癒に欠かせません。タンポポは苦い植物に属しています。特に肝臓と胆汁はその苦い物質の恩恵を受けており、究極のデトックス植物です。ヘラジカにも重要なミネラルが含まれており、その痰を放出する効果で知られています。 ラングワートとガンデルレベはあまり知られていませんが、自然の多くの場所で少し注意を払って見つけることができます。

さらに、パセリ、チャイブ、レモンバーム、ローズマリー、ラベンダー、ペパーミントなどの伝統的なハーブは、すべての薬用植物園で見つけることができます。彼らはおいしいハーブであるだけでなく、薬効も持っているので、台所にたどり着きました。

さらに、よもぎ、野生のニンニク、タマネギのために独自の薬用ハーブガーデンに場所を作成することもお勧めします。これらの植物はすべて、身体自身の解毒に重要な役割を果たす器官に特に強い影響を与えるからです。

栽培とケア

薬用植物は場所によって異なる要件があります。したがって、さまざまな領域を設定することは理にかなっています。これらはそれぞれの条件、つまり何よりも土壌の性質と日光の量に依存します。いくつかのハーブはたくさんの太陽とかなり貧弱な、水はけの良い土壌を必要とします。これは主に、ローズマリー、ラベンダー、オレガノなどの典型的な地中海のハーブに当てはまります。庭の土壌にこれらの要件がない場合は、砂と砂利の助けを借りて特別なエリアを設定できます。大きな石は、境界線として機能したり、ハーブスパイラルの基礎を形成したりできます。石は熱を保護するだけでなく蓄えます。これは地中海地域の太陽と熱を愛する植物にとって非常に重要です。

ローズマリー、ラベンダー、オレガノに加えて、レモンバームとペパーミントもここでくつろいでいます。よもぎはまた、地中海から来ているため、水はけの良い土壌と日当たりの良い暖かい場所が必要です。適切なケアを行うには、浸水を避けることが重要ですが、暑い夏には水を飲むことを忘れないでください。

在来の薬用植物は要件が厳しくなく、手入れを必要としません。特にいわゆる「雑草」は、過酷な条件下でも繁殖できるという特徴があります。フムスに富み、窒素に富む土壌は、これらの重要な薬用植物の発芽を可能にします。彼らは日当たりの良い場所と日陰の場所の両方で成長し、非常に順応性があります。浸水が集まる圧縮された湿った土壌は、オオバコの栽培に非常に適しています。ガンデルレベとクジャクもここでくつろいでいます。

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病気や苦情への使用

タンポポ、イラクサ、一般的なつるなどの土着の薬用植物は、解毒器官に特​​に有益です。タンポポは苦味のある物質で、肝胆嚢系を強く刺激します。イラクサは利尿作用があり、腎臓を洗い流すのに役立ちます。臓器の優れた解毒機能は身体を健康に保つために重要なので、これらの2つの植物は治療に基づいて使用できます。それらは予防的に強化されており、ほとんどすべての種類の病気で体をサポートすることができます。イラクサには、鉄やその他の重要なミネラルも多く含まれています。したがって、それは鉄欠乏症の良い治療法です。

タンポポに加えて、胃腸の苦情の場合、よもぎやペパーミントも使用できます。

ラベンダーとレモンバームは主に神経系に影響を与えます。それらは不眠症、神経の落ち着きのなさ、恐怖などの不満に使用できます。さらに、レモンバームは帯状疱疹に良い効果があると言われています。

オオバコ種、先のとがった広葉樹オオバコ、青い花が咲くオオバコ、またツルは、在来の薬用植物の去痰薬です。これらの植物から作られたシロップやお茶は咳や気管支炎に最適です。ローズマリーはクレンジングと保護効果があり、風邪にも効果があります。

それらの薬効に加えて、薬用植物の多くは重要なミネラルとビタミンの含有量が高いため、健康的な食生活の中で健康を予防する手段としても役立ちます。