最長筋

の 最長筋 背中全体に広がり、局所的な背中の筋肉の1つです。骨格筋は主に脊椎の矯正に関与しており、3つの異なる部分で構成されています。さまざまな不正確な姿勢が最長筋、特に前弯に関連しています。

最長筋とは何ですか？

背中の筋肉はさまざまな部分で構成されています。この文脈では、補助筋肉に加えて、自発性背筋についても言及する必要があります。次に、自発性背筋には、頸髄、頸最長筋、胸最長筋で構成される仙髄系が含まれています。

これら3つの筋肉部分が一緒になって、最長筋の実体を形成します。医学文献では、4番目の筋肉コンポーネント、いわゆる腰最長筋の話がときどきあります。ただし、他の著者は、筋肉のこの部分を腸骨肋筋の一部と解釈しています。この割り当ての問題は基本的に、個々のエンティティを区別することが難しい局所的な背中の筋肉に当てはまります。

最長筋は、脊柱起立筋としても知られています。これは、文字どおり「脊椎の起立筋」を意味します。他の背筋と一緒に、背側の幹筋を形成します。骨格筋の神経支配は、セグメントに応じて、脊髄神経の後枝によって行われます。

解剖学と構造

人間では、最長筋は背中全体に伸び、仙骨から頭に伸びます。骨格筋は腸腰筋と半棘筋の間にあり、脊柱起立筋と背側体幹筋を形成します。

最長筋は、その各部分が横椎突起の裏側にあります。胸最長筋の一部は、仙骨の背側の顔に由来します。さらに、腰椎の棘突起および下部胸椎の横突起は、起源の領域と見なされます。一方、頸最長筋の部分は、第1から第6の胸椎の横突起から生じます。

頭最長筋の場合、3番目の頸椎から3番目の胸椎までの横突起が起源です。胸最長筋は、胸椎および腰椎の横突起に付着します。腰椎では、肋骨と肋骨の間の2番目から12番目の肋骨が開始点と見なされます。頸最長筋では、2番目から7番目の頸椎の後部結節が付着と見なされます。頭最長筋の場合、それは乳様突起のプロセスです。

機能とタスク

最長筋は人体でさまざまな機能を果たします。これらのすべては、多かれ少なかれ背中の領域に集中している運動機能です。他の筋肉と同様に、最長筋は、筋肉組織とそれを供給する神経構造で構成される神経筋単位として理解されます。したがって、結局のところ、人は最長筋の機能について直接話すことはできません。

より正確には、「最長筋と後部ラミ筋で構成される神経筋エンティティの機能。筋肉は3つの異なる部分で構成されるため、その運動機能は3つの部分に分解できます。最長胸郭筋は、胸椎と腰椎の伸張と横方向の傾斜の原因です。胸部と腰椎の伸展と背屈についても触れていますが、これにより呼気は筋肉の部分でもサポートされます。子宮頸部の最長部にも同様の役割があります。収縮は頸椎と胸椎の背屈と側方傾斜を引き起こします。

次に、頭最長筋は、収縮を通じて、頭と頸椎の背屈、回転および側方傾斜を引き起こします。原則として、最長筋の両側収縮により、首を上げている間に脊椎が伸ばされたり伸ばされたりします。一方、片側収縮は、脊椎の横方向の傾きの原因です。筋肉は中枢神経系から収縮するコマンドを受け取ります。

活動電位の形での中枢神経系からのコマンドは、遠心性経路上の運動終板に到達し、そこで筋肉に伝達されます。脊柱前弯症の最も重要な症状は、いわゆる腹部の湾曲であり、この場合は腹側方向を指します。

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病気

他のすべての筋肉部分と同様に、最長筋の個々の部分は、緊張、不適切な緊張、けいれん、炎症、およびその他の筋肉疾患の影響を受ける可能性があります。さらに、供給神経の病変と脊髄の領域の中心病変は、筋肉またはその部分を麻痺させる可能性があります。

外傷、腫瘍、圧迫、または炎症がそのような麻痺の原因となる可能性があります。末梢または中枢神経系の疾患は、原則として筋肉の麻痺を引き起こす可能性があります。麻痺よりもはるかに頻繁に、最長筋は脊柱前弯症および脊柱側弯症などの病理学的現象に関連しています。脊柱前弯は、脊椎の前方湾曲に対応します。脊柱側弯症では、脊椎の側方偏位があります。これらの悪い姿勢は、最長筋の個々の状態にさかのぼることができます。

脊柱前弯症の意味での中空の背中の引き金は、例えば、訓練が不十分である可能性があり、したがって、運動が不足して背筋が高張し、もはや適切に弛緩することができません。特に後期では、脊柱前弯症は多かれ少なかれ重度の背中の痛みを引き起こし、椎間板ヘルニアや椎骨の滑走といった現象などの二次的疾患にも有利に働きます。このため、ロードシスを予防することが重要です。背中のトレーニングに加えて、デトネーションテクニック、リラクゼーションテクニック、背中と腹部の筋肉のバランスのとれたトレーニングも予防策です。