リラクゼーションバス

あ リラクゼーションバス リラックス効果のある入浴剤を使用したウェルネスアプリケーションです。エッセンシャルオイルと栄養物質は、入浴剤として入浴水に追加されます。さらに、リラクゼーションバスでは、他のリラックスウェルネスメソッドを使用できます。

リラクゼーションバスとは？

ほとんどのリラクゼーションバスには、ほとんど、またはまったく医学的利点がありません。リラクゼーションバスは主にウェルネスアプリケーションの領域から来ており、肉体的および精神的なリラクゼーションに使用されます。感情的な要素は、アロマセラピーに変換できる心地よい香りで覆われています。例えば、リラクゼーションバスの多くは、リラックス効果があると言われているラベンダーや他の類似の香りを使用しています。人はリラクゼーションバスに横たわっている間、これらの香りを強く吸い込みます。

リラクゼーションバスの入浴剤には、肌に栄養を与える成分が含まれていることがよくあります。これは、肌を再生し、日常的な影響から回復させることを目的としています。リラクゼーションバスは、適切な入浴剤を持っている人なら誰でも自宅でできるアプリケーションです。また、ウェルネススタジオやウェルネスホテルでのサービスとしても提供されており、他のウェルネストリートメントと組み合わせられています。

スキンケア、入浴前後のピーリング、さまざまなマッサージテクニックを使用して、リラックスできる入浴を楽しめます。自宅では、誰もが音楽、キャンドル、またはグラスワインでリラクゼーションバスを充実させることができます。

機能、効果、目標

医療分野での応用分野の1つは、産科のリラクゼーションバスです。自然出産の一環として、助産師はクリニック、病院、出産センターの女性に最初の収縮時にリラクゼーションバスを提供します。リラクゼーションバスは、お湯の温かさで筋肉をリラックスさせ、陣痛を和らげます。

緊張、筋肉痛、リウマチなどの病気の場合は、温かいお風呂の水でリラックスできるお風呂も、薬を使わずに自宅で痛みを和らげるため、または薬の投与をサポートするために推奨されます。しかし、既存の病気の場合、主治医は、入浴がどれだけ長く続くことができるか、そしてそれがまったく望ましいかどうかについて相談されるべきです。風邪をひいている人には、適切な入浴剤が入ったリラクゼーションバスもお勧めです。対応するコールドバスには、通常、エッセンシャルオイルが含まれており、温かい蒸気と一緒に気道をきれいにすることができます。

そのようなリラクゼーションバスは、日中のより良い睡眠とより簡単な呼吸を可能にし、成分によっては、赤ちゃんにも使用できます。医学的または少なくとも医学的に推奨される用途に加えて、リラクゼーションバスは主にウェルネストリートメントに使用されます。アロマセラピーなどに最適です。香りのよい成分をリラクゼーションバスで部屋全体に簡単に分配できます。また、リラクゼーションバス後もしばらく香りが残り、吸い込むことができます。自宅のリラクゼーションバスは、仕事帰りのリラクゼーションテクニックが必要な夜のリラックスの場として利用されています。

この点で、入浴は、ストレスのために患者が治療を受けているときに、心理学者や代替医療従事者にすすめることさえできます。自宅のシンプルなリラクゼーションバスでストレスを効率的に軽減できます。最終的には、リラクゼーションバスはもちろん、個人の衛生や清掃にも使用されます。入浴時だけでなくシャワー時も入念に洗浄でき、リラクゼーションバスで洗髪でき、髪の毛の太さにもよりますが、水中でのひげ剃りがしやすくなっています。

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リスク、副作用、危険

リラクシングバス用の入浴剤には通常薬理活性成分が含まれていないため、大きなリスク、危険性、副作用はほとんどありません。基本的に、大人の入浴は、指先の皮膚に少ししわが寄り、やや短くなるまで続きません。最長30分程度が目安です。子供たちの健康状態に応じて、それは10〜20分でなければなりません。

リラクゼーションバス用の入浴剤には、成分にもよりますので、通常はお風呂の推奨長さが記載されていますので、それを守ってください。特に冷たいお風呂やアロマセラピーは、長時間お風呂の湯が心地よい温かさであっても、何時間も楽しむべきではありません。有効成分は皮膚に浸透することができるので、たとえそれがめったに起こらなくても、彼らは風呂の水でしばらくするとそれを刺激する可能性があります-それを完全に防ぐために、あなたは風呂の水に長時間留まってはいけません。さらに、まれに、有効成分の濃度が高い場合、皮膚のリラクゼーションバスに対するアレルギー反応または敏感反応が発生します。

これは、赤み、わずかな腫れ、皮膚のかゆみによって認識できます。事前に皮膚の小さな領域で入浴剤をテストすることをお勧めします-何も起こらない場合は、ためらうことなくリラクゼーションバスを使用できます。また、まれに、有効成分が特に高濃度で含まれている場合、リラックスできる入浴剤の入浴剤は、皮膚をわずかに着色する可能性があります。これは特に冷浴の場合です。通常、入浴剤の残留物を取り除くために、入浴後に肌にシャワーを浴びるのに役立ちます。

特に油性添加剤は、肌に違和感を与える可能性があります。皮膚のわずかな変色は、時間の経過とともに自然に消えます。通常、リラクゼーションバスの後の遅くとも1日後には、皮膚に見られなくなります。いずれにせよ、それらは無害です。